Sommer-Atem-Woche

für Daheimgebliebene
Montag 6. 8. bis Freitag bis 10. 8. 2018
jeweils von 8.30 bis 10.00 h
 

Was erwartet Sie? Unter fachlicher Begleitung der eigenen Atmung neugierig und wertfrei begegnen. Einfache Übungen, sanfte Bewegungen und stille Innenschau verhelfen zum Aufatmen. Das Wahrnehmen der eigenen Atembewegung ermöglicht Entspannung, nachhaltige Stärkung. Den Rest des Tages haben Sie genügend Zeit den Sommer zu geniessen! 

Gruppe: min. 6 bis max. 12 Personen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Kurskosten: CHF 195.--

Ziele: Atmen als die Vitalfunktion des Lebens erfahren. Dies zentriert, aktiviert, belebt, lässt sie die Mitte finden und vertrauensvoll  im Leben stehen. Zeit für sich finden.

Genaue Kursaussendung auf PDF

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