Atem im Alltag

Atmung ist mehr als das Einatmen frischer Luft und das Ausatmen verbrauchter Luft. Atmen ist Lebensenergie, Atem ist Leben und der Schlüssel zur Seele. Der Atem reagiert sensibel auf körperliche und seelische Beeinflussungen, wie Anstrengung, Stress, Anspannung, Angst und auch Freude. Unsere Lebenssituation und unser Atem beeinflussen sich gegenseitig, auch wenn wir uns dessen oft nicht bewusst sind.

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