Gruppenkurs

Fortlaufende Wochenstunden 

der nächste Kurs startet wieder am 9. Januar 2018 in Wettingen

Einmal die Woche innehalten und der eigenen Atemweise lauschen, diese kennenlernen und optimieren. Das Erfühlen und Wahrnehmen der eigenen Atembewegung ermöglicht Entspannung, nachhaltige Stärkung von Körper und Seele. Es hilft Ihnen im Alltag. 

In Gruppen bis max. 8 Personen erspüren Sie neue Erfahrungen mit Ihrer Atmung, Ihrem Atemrhythmus, Ihrer Atembewegung. Übungen beleben, verinnerlichen den Atem. Die Atemkraft kommt in den Fluss. Gespräche helfen die Erkenntnisse im Bewusstsein zu verankern und neue Erfahrungen auszutauschen.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldeschluss: 6. Januar 2018

Kurstermine

Strandbild_11Strandbild_13Strandbild_5